Charlotte INGELBACH  -  Naturopathe  -  n° SIRET  81784984700022  -  Code APE 8690F  -  Voiron  -  Grenoble  -  Voreppe

tout au long de votre vie

Difficultés de couple, incompréhensions, irritabilité, anxiété, baisse de moral, troubles digestifs, troubles hormonaux, insomnies, ... autant d'aspects de votre santé et de votre bien-être qui sont en lien direct les uns avec les autres. 

Quand le couple ne va pas, on ne pense à prendre soin de soi... alors que c'est la base, c'est par là qu'on devrait commencer. Si vous ou votre conjoint, vivez du stress au travail, un moral en dents de scie, un cycle menstruel perturbé, un poids en yoyo, il sera difficile de faire des efforts pour mieux communiquer et s'ouvrir à l'autre, alors que physiologiquement parlant votre corps ne va pas bien. Et je ne parle pas des blocages émotionnels...

Alors, pour mettre toutes les chances de votre côté pour que votre couple aille mieux, faites-vous accompagner en naturopathie, Trame ou réflexologie plantaire, en complément d'un accompagnement par un psychologue de couple.

Pour un ventre, des fesses et des jambes plus fermes :

• Redonner éclat à votre peau, la repulpe, la rend plus tonique, plus élastique,
• Mobilise la cellulite
• Réduit la rétention d'eau

C'est le moment : commencez avant les fortes chaleurs, plus tôt

vous commencerez plus l'impact sera visible cet été et mieux

vous vous sentirez !

Des jambes sculptées et re-dynamisées généralement avec 1

à 2 massages / semaine, durant 10 semaines.

Commencez déjà par un 1er massage, vous verrez !

Prévoir séance d'1h pour les jambes + fessiers.

Prévoir séance d'1h30-2h pour jambes + fessiers + dos + ventre

Burn-out maternel : L'éviter et s'en remettre.

Guide pratique de naturopathie

Pour comprendre, prévenir et se remettre d'un passage d'épuisement profond. Livre ponctué de nombreux exemples concrets, schémas, photos, tableaux et mises en pratiques.

Des clés faciles à mettre en place pour rapidement sortir la tête de l'eau.

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Pour toute personne souhaitant préserver son organisme.

Spécialisée dans les troubles du système nerveux : stress, burn-out professionnel, burn-out maternel, anxiété, troubles du sommeil, dépression, ...

Spécialisée dans l'accompagnement de la femme.

Plus globalement pour soulager  douleurs ou troubles :

Et aussi pour vous soutenir dans les phases de transition : à chaque période de changements, d'incertitude ou de projets.

En particulier les femmes enceintes, les couples en projet de conception, les jeunes parents, la puberté, la ménopause, ...

Pour les enfants, ados, étudiants,

les adultes, hommes, femmes,

les seniors,

les sportifs, ...

Pour faire simple : la naturopathie est une méthode globale de prévention et d’amélioration de notre état de santé.

Elle est l'équivalent en Occident, de la médecine traditionnelle chinoise en Chine et de la médecine ancestrale Indienne, l'Ayurvéda, en Inde.

En tant que naturopathe, je vous prends en compte dans votre ensemble pour agir sur tous les plans : physique, énergétique, psychique et émotionnel. 

Nous identifions donc ensemble vos forces et vos fragilités dans l'optique de rééquilibrer votre terrain et vous guider vers plus de bien-être.

La naturopathie recherche la "cause de la cause de la cause" du symptôme. L'objectif n'est pas d'éliminer le symptôme mais bien d'agir sur son origine et de renforcer votre force vitale.

Je m’adapte à chacun d'entre vous, à votre "terrain", à votre situation familiale, à votre environnement de vie, etc …

L'OMS reconnaît la Naturopathie et la définit comme suit : "la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques''.

La naturopathie regroupe une dizaine de techniques naturelles parmi lesquelles :

l’alimentation dont la chronobiologie, la phytothérapie, la micronutrition, l’aromathérapie, les fleurs de Bach, l’hydrologie, la psychologie, les techniques manuelles (massages, réflexologie), l’exercice physique, les exercices respiratoires, …

Je propose donc des séances de naturopathie, avec conseils en fleurs de Bach. Et séparément, des séances de réflexologie plantaire, palmaire (mains), crânio-faciale et de modelage ayurvédique.

Tarifs Naturopathie  :  55€ l'heure

Bilan général = 2 consultations d'1h

Consultation de suivi mensuel 1h

Un accompagnement par un naturopathe implique un engagement dans la durée. Les changements prennent généralement du temps à se mettre en place et à se stabiliser.

La réflexologie plantaire, issue de la médecine traditionnelle chinoise, est basée sur les méridiens énergétiques, lignes passant dans l'ensemble du corps et reliant différents organes.

Ce massage se traduit par des pressions sur les zones réflexes de la voûte plantaire, des mains ou du visage + du crâne, permettant un rééquilibrage de l'ensemble des fonctions de l'organisme. Je vous propose une séance de réflexologie plantaire, palmaire (mains) ou faciale (visage et crâne). Les 3 sont très complémentaires.

Durée : 1h / 1h30 / 2h

Tarif : 55€ / 80€ / 105€

Contre-indications : femme durant les cycles menstruels, 3 premiers mois de grossesse, lors d'inflammation, de phlébite, de maladie aigüe, certains cancers.

Issu de la médecine ancestrale indienne "l'Ayurvéda" , ce massage de l'ensemble du corps avec de l'huile chaude le ré-harmonise et le revitalise. Il évacue les tensions et permet l'apaisement, le rééquilibrage des énergies et un lâcher-prise.

Cela passe par l'alternance de mouvements toniques et lents, sur le dos, les jambes, les pieds, les bras, les mains, le buste, le visage et le crâne.

Durée : 1h  -  1h30 - 2h

Tarif : 65€   -  90€ - 110€

Contre-indications : femme durant les cycles menstruels, 3 premiers mois de grossesse, lors d'inflammation, de phlébite, de maladie aigüe, de cancer.

Le massage Dos-nuque-crâne est un massage favorisant la détente de cette zone du corps souvent tendue. Il est issu des techniques de massage ayurvédique, avec de l'huile chaude pour un moment cocooning de délassement.

Les mouvements lents et toniques s'alternent, sur le dos, les épaules, la nuque et le crâne.

Durée : 1/2h - 1h

Tarif : 40€ - 65€

Soin qui harmonise la circulation de l’information à l’intérieur du corps. Le schéma d'organisation de nos cellules peut être perturbé par des émotions ou des déséquilibres. Ils se traduisent ensuite par : fatigue, tensions, anxiété, irritabilité, mal-être, ...

Durant le soin vous êtes allongés, habillés. Après chaque séance vous ressentez une profonde détente. Après quelques séances, on observe généralement : apaisement, évacuation du surplus d'émotions, prise de décisions facilité, élimination des conflits internes, accord avec soi-même.

Contre-indications : greffe d'organes, maladies psychiatriques comme schizophrénie, bipolarité, et 3 premiers mois de grossesse.

Durée : 1h

Tarif : 55€

Démarrer en tant que naturopathe, comme tout autre thérapeute, nécessite souvent un accompagnement. Contactez-moi directement pour plus de précision et pour un premier échange de vive voix.

Durée : 1h

Tarif : 55€

Charlotte INGELBACH  -  Naturopathe

     Consultations sur RDV uniquement : 06 70 49 08 85

Grenoble  -  Voiron

Ne se substitue en aucun cas à une consultation médicale chez un médecin généraliste ou chez un spécialiste. La naturopathie n'établit pas de diagnostic. Elle ne se substitue pas à un traitement médical. Elle est complémentaire.

Les massages proposés n'ont aucun caractère sexuel. Ce sont des modelages de confort sans but thérapeutique, ne se substituent pas aux massages dispensés dans un cadre médical.