Charlotte INGELBACH  -  Naturopathe  -  n° SIRET  81784984700022  -  Code APE 8690F  -  Voiron  - Seyssinet -  Seyssins -  Grenoble  -  Voreppe

Pour VOUS

si vous voulez vous sentir mieux

si vous ne voulez plus ressentir de mal-être

si vous sentez des conflits internes

si vous ressentez de la souffrance

si vous vous sentez blessé(e)s, triste, en colère, anxieux, stressé(e)

si vous avez peur de changer vos habitudes

si vous avez parfois la sensation d'être perdu(e), de ne plus vous reconnaître, de ne plus savoir qui vous êtes, quelle direction prendre, ...

si vous avez vécu un deuil que vous ne parvenez pas à accepter

Parce que ...

→ vous voulez stopper ce mal-être qui va et qui vient, ces pensées perturbatrices,

→ vous voulez ressentir une détente profonde véritable, une PAIX intérieure, une ouverture de votre coeur, partout et tout le temps,

→ vous voulez pouvoir être pleinement VOUS, authentique et sans restriction.

→ vous voulez pouvoir vous ÉPANOUIR.

Comment ?

Par un véritable accompagnement, de soutien et de ressourcement.

Je veux des résultats, rapidement et pour du long terme. Ce que je propose est donc un accompagnement de proximité avec des RDV en présence physique et par visio - appel toutes les semaines.

Cela vous aidera réellement à apaiser vos blessures, vous renforcer et vous sentir mieux dans votre CORPS, votre TÊTE et votre COEUR !

Notre objectif ensemble est que vous ayez rapidement une sensation de MIEUX, soyez apaisé(e)s et re-boosté(e)s, puis que les séances travaillent encore plus en profondeur et que votre état d'APAISEMENT et d'ÉNERGIE RETROUVÉE deviennent STABLES.

Pour toute personne souhaitant soutenir son organisme.

Spécialisée dans les troubles du système nerveux : stress, dépression, anxiété, burn-out professionnel, burn-out maternel, troubles du sommeil, ...

Spécialisée dans l'accompagnement de la femme.

Plus globalement pour apaiser et améliorer les situations de :

• stress
• irritabilité, humeur instable
• insomnies, difficultés d'endormissement
• anxiété
• dépression
• fatigue
• burn-out professionnel et maternel
• spécifiques féminins : puberté, cycles irréguliers, syndrome prémenstruel, SOPK, endométriose, péri-conception, grossesse, ménopause

Et aussi pour vous soutenir dans les phases de transition : à chaque période de changements, de deuil, de doutes, de projets.

La naturopathie est une méthode globale de prévention et d’amélioration de notre état de santé.

Elle est l'équivalent en Occident, de la médecine traditionnelle chinoise en Chine et de la médecine ancestrale Indienne, l'Ayurvéda, en Inde.

En tant que naturopathe, je vous prends en compte dans votre ensemble pour agir sur tous les plans : physique, énergétique, psychique et émotionnel. 

Nous identifions vos forces et vos fragilités dans l'optique de rééquilibrer votre terrain et vous guider vers plus de bien-être.

La naturopathie recherche la "cause de la cause de la cause" du symptôme. L'objectif est d'agir sur l'origine du symptôme et de renforcer votre force vitale naturelle.

Je m’adapte à vous, à votre "terrain", à votre situation familiale, à votre environnement de vie, à votre histoire, etc...

L'OMS reconnaît la Naturopathie et la définit comme suit : "la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques''.

La naturopathie regroupe une dizaine de techniques naturelles parmi lesquelles :

l’alimentation dont la chronobiologie, la phytothérapie, la micronutrition, l’aromathérapie, les fleurs de Bach, l’hydrologie, la psychologie, les techniques manuelles (massages, réflexologie), l’exercice physique, les exercices respiratoires, ... auxquelles j'associe les soins énergétiques. En complément il peut être nécessaire de réaliser des séances de massages (dos, ayurvédique, drainant).

Un accompagnement par un naturopathe implique un engagement dans la durée. Les changements prennent du temps pour se stabiliser. Il est important que vous soyez prêt à ce qu'on mette en place un suivi régulier et dans la durée. C'est à dire : vous impliquer dans ce processus de changement.

À vous de prendre la décision d'investir sur vous et que votre forme est votre priorité !

Difficultés de couple, incompréhensions, irritabilité, anxiété, baisse de moral, troubles digestifs, troubles hormonaux, insomnies, ... autant d'aspects de votre santé et de votre bien-être qui sont en lien direct les uns avec les autres. 

Quand le couple ne va pas, on ne pense à prendre soin de soi... alors que c'est la base, c'est par là qu'on devrait commencer. Si vous ou votre conjoint, vivez du stress au travail, un moral en dents de scie, un cycle menstruel perturbé, un poids en yoyo, il sera difficile de faire des efforts pour mieux communiquer et s'ouvrir à l'autre, alors que physiologiquement parlant votre corps ne va pas bien. Et il peut s'ajouter à cela des blocages émotionnels...

Alors, pour mettre toutes les chances de votre côté pour que votre couple aille mieux, faites-vous accompagner en naturopathie, réflexologie plantaire ou soin énergétique, en complément d'un accompagnement par un psychologue de couple.

Libérez-vous de vos tensions, blocages ou surcharges psychologiques ou émotionnelles.

Les soins énergétiques (incluant le rééquilibrage des chakras) vous apaisent en profondeur.

Soins qui harmonisent la circulation de l’information à l’intérieur de votre corps. Le schéma d'organisation de vos cellules peut être perturbé par des émotions ou des déséquilibres. Ils se traduisent ensuite par : fatigue, tensions, anxiété, irritabilité, mal-être, ...

Durant le soin vous êtes allongés, habillés. Après chaque séance vous ressentez une profonde détente. Tout de suite ou après quelques séances, on observe : apaisement, évacuation du surplus d'émotions, prise de décisions facilitée, élimination des conflits internes, accord avec soi-même, disparition ou atténuation des douleurs, ...

J'accompagne aussi les thérapeutes (psychologues, ostéopathes, infirmières, ...).

Contre-indications : greffe d'organes, maladies psychiatriques comme schizophrénie, bipolarité, et 3 premiers mois de grossesse.

La réflexologie plantaire, issue de la médecine traditionnelle chinoise, est basée sur les méridiens énergétiques, lignes passant dans l'ensemble du corps et reliant différents organes.

Ce massage se traduit par des pressions sur les zones réflexes de la voûte plantaire, des mains ou du visage + du crâne, permettant un rééquilibrage de l'ensemble des fonctions de l'organisme. Les 3 sont très complémentaires.

Durée : 1h / 1h30 / 2h

Contre-indications : femme durant les cycles menstruels, 3 premiers mois de grossesse, lors d'inflammation, de phlébite, de maladie aigüe, certains cancers.

Issu de la médecine ancestrale indienne "l'Ayurvéda" , ce massage de l'ensemble du corps avec de l'huile chaude vous ré-harmonise et vous revitalise. Il évacue les tensions et permet l'apaisement, le rééquilibrage des énergies et un lâcher-prise.

Cela passe par l'alternance de mouvements toniques et lents, sur le dos, les jambes, les pieds, les bras, les mains, le buste, le visage et le crâne.

Durée : 1h30 - 2h

Contre-indications : femme durant les cycles menstruels, 3 premiers mois de grossesse, lors d'inflammation, de phlébite, de maladie aigüe, de cancer.

Le massage Dos-nuque-crâne est un massage favorisant la détente de cette zone du corps souvent tendue. Il est issu des techniques de massage ayurvédique, avec de l'huile chaude pour un moment cocooning de délassement.

Les mouvements lents et toniques s'alternent, sur le dos, les épaules, la nuque et le crâne.

Durée : 1h

Pour un ventre, des fesses et des jambes plus fermes :

• Redonner éclat à votre peau, la repulpe, la rend plus tonique, plus élastique,
• Mobilise la cellulite
• Réduit la rétention d'eau

C'est le moment : plus tôt vous commencerez et plus l'impact sera visible tôt et mieux vous vous sentirez !

Des jambes sculptées et re-dynamisées avec 1 à 2 massages/semaine, durant 10 semaines. Commencez déjà par votre 1er massage !

Prévoir 1h pour les jambes + fessiers et 1h30-2h pour jambes + fessiers + dos + ventre.

Démarrer en tant que naturopathe, comme tout autre thérapeute, nécessite souvent un accompagnement. Contactez-moi directement pour plus de précision et pour un premier échange de vive voix.

Charlotte INGELBACH  -  Naturopathe

     Consultations sur RDV uniquement : 06 70 49 08 85

Grenoble  -  Voiron  -  Seyssinet - Seyssins

Ne se substitue en aucun cas à une consultation médicale chez un médecin généraliste ou chez un spécialiste. La naturopathie n'établit pas de diagnostic. Elle ne se substitue pas à un traitement médical. Elle est complémentaire.

Les massages proposés n'ont aucun caractère sexuel. Ce sont des modelages de confort sans but thérapeutique, ne se substituent pas aux massages dispensés dans un cadre médical.